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### Mecanismo de acción central: influencia indirecta de la regulación hormonal
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Los componentes principales de la HMG son la hormona folículo-estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH), y su conexión con el músculo proviene de la regulación de las hormonas sexuales. Estimula los testículos para que secreten testosterona, que es una hormona estimulante de los músculos- reconocida. La testosterona promueve la síntesis de proteínas musculares activando los receptores de andrógenos mientras inhibe la degradación muscular. Además, cuando la testosterona actúa sinérgicamente con la hormona del crecimiento, puede mejorar aún más la resistencia muscular y la potencia explosiva, creando un entorno fisiológico favorable para el desarrollo muscular. Sin embargo, la HMG en sí no contiene los ingredientes activos directamente necesarios para la síntesis muscular; depende de la cadena de conversión hormonal del cuerpo para funcionar.
### Evidencia de la investigación: efectos limitados y dependencia de los requisitos previos
Un ensayo clínico en la Universidad de Washington demostró que simplemente complementar con preparaciones de hormona del crecimiento (incluidas aquellas con vías relacionadas con la HMG-) requiere 12 semanas de entrenamiento de resistencia para aumentar significativamente la masa corporal magra, y el aumento se deriva principalmente del tejido magro no-muscular. Otro estudio sobre la regulación hormonal demostró que los aumentos de testosterona mediados por la HMG-pueden ayudar a mantener la masa muscular en personas sedentarias o con niveles hormonales bajos, pero para los atletas bien-entrenados, el efecto de desarrollo muscular-no es significativamente mejor que el de los suplementos de entrenamiento convencionales. Esto significa que es más probable que los efectos auxiliares de la HMG se observen en personas con niveles hormonales insuficientes.
### Consejos de concientización y uso seguro
Es importante aclarar que la HMG es una preparación médica que se utiliza principalmente para tratar enfermedades relacionadas con la deficiencia de hormonas reproductivas-y no un suplemento de acondicionamiento físico. El abuso puede provocar efectos secundarios como trastornos endocrinos, presión arterial alta y aumento del acné; El uso-a largo plazo también puede dañar la función hepática. La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva enfatiza que la ganancia muscular legítima debe lograrse principalmente mediante entrenamiento de resistencia, ingesta adecuada de proteínas y regulación hormonal natural, en lugar de depender de preparaciones hormonales.
Para las personas que buscan desarrollar músculo, la HMG no es una opción necesaria. Sólo se puede utilizar como parte de una intervención médica cuando un médico evalúa una deficiencia hormonal. Las personas sanas deben centrarse en la formación científica y la nutrición, evitando el uso indiscriminado de productos a base de hormonas-.
